ラクトフェリンと免疫

ラクトフェリンは牛乳や母乳に多く含まれるたんぱく質の一種です。

ラクトフェリンは免疫力をアップさせるということで、最近の研究で注目されています。

昔から、母乳で育った子は風邪を引きにくいといわれます。母乳中のラクトフェリンが一役買っているためかもしれません。

ラクトフェリンが活性化させるのは免疫系。免疫とは体を細菌やウイルスなど外敵から守る働きです。ラクトフェリンは病気への抵抗力を高めるＮＫ（ナチュラルキラー細胞）を活性化させるのです。

また、それだけではなくラクトフェリンは腸内の善玉菌を増やしたり、不安な気持ちを落ち着けたり、生理痛などの痛みを和らげたりと様々な働きを見せます。

善玉菌を増やす事と関係あるかもしれませんが、アレルギー症状を緩和する事も報告されています。最近花粉症のシーズンにヨーグルトや乳酸菌のサプリメントがアレルギー症状を緩和するとして話題になりました。

ラクトフェリンもアレルギー症状の緩和効果が報告されています。腸内環境の改善にラクトフェリンは一役買っているようです。乳酸菌やビフィズス菌など体に有用な菌が増えることは健康全般への好影響があるでしょう。

善玉菌と悪玉菌のバランスは腸内だけではありません。胃のピロリ菌を抑えたり、口内炎や口臭も改善するといわれています。ラクトフェリンの研究をする科学者は口内炎になるとこっそりラクトフェリンのサプリメントを患部にあて、ゆっくりととかしているといいます。

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